情绪周期监控法——找回理性操作的黄金窗口
博彩是一场心理持久战。即便有完美策略，若无法控制情绪周期，最终也会在疲劳或兴奋中失误。
一、情绪周期的隐蔽性
人的心态会在胜负交替间出现“情绪波峰与低谷”：
- 波峰期：连赢后过度自信、加注冒进；
- 低谷期：连输后失去判断力、盲目翻本。
二、识别你的情绪周期
记录每日游戏前后的心情指数（例如1-10分），并对比当天盈亏曲线。你会发现某些特定心态下的错误下注比例惊人地高。
三、控制情绪周期的三大技巧
- 预设冷静期：每局间隔30秒以上；
- 限定连注上限：连续下注超过5次即暂停；
- 建立奖励系统：执行理性操作后给自己正向反馈。
四、结语
控制情绪周期，就像掌握呼吸节奏。理性操作，不在一时赢，而在始终稳。
